赤ちゃんの便秘対策

赤ちゃんが便秘かどうか？判断に悩まれるお母さんもいらっしゃると思いますが、赤ちゃんが生後間もない時期には、便秘かどうかの判断はとても難しいもので、このような赤ちゃんの便秘対策についても悩めるところです。

そして赤ちゃんの便秘の原因についても様々で、特に離乳食に移行する時も、便秘になることがありますし、また大人と同じく、赤ちゃんにもウンチの頻度には個人差があり、毎日排便がある子もいれば、２〜３日に一回という赤ちゃんもいます。
また大人同様、赤ちゃんの便秘の大きな原因として、生活リズムの乱れやストレスなどで自律神経の乱れから便秘になることもありますので、赤ちゃんの便秘が確認されたらその対策として、まず生活リズムを整えるように心がけなくてはいけません。

　赤ちゃんが便秘かどうかの判断については、そもそも赤ちゃんは「うんち」をうまく排泄できませんので、まだ生後間もない時期は便秘と断定するのは難しいものです。
そして大人と同じく、赤ちゃんにも排便の頻度には個人差があり、毎日排便がある子もいれば、２〜３日に一回なんて赤ちゃんもいます。

さすがに便秘が一週間も続く場合は病院にて受診するべきですが、とりあえずの判断基準は、赤ちゃんが機嫌が良いか悪いか、または便が硬くなりすぎて排便の際にかたいウンチで肛門が切れて痛がる（血が出る）などの場合は便秘と判断できるので、お母さんなりに観察が必要です。

赤ちゃんが２ヶ月、３ヶ月と成長するにしたがって、赤ちゃんの排便がどれくらいの頻度なのかが分かってきますので、便秘かどうかの基準を設けて対処すればいいと思います。
また赤ちゃんの便秘の原因は、母乳よりミルクを飲む回数が多い場合や、離乳食に切り替わった時など、またずっと同じ姿勢が多いときとか、ゲップが出ないなどでストレスを感じている場合、また大人と一緒ですが、睡眠時間が少ない、寝る時間が遅いなど生活が不規則な時などが考えられます。

赤ちゃんは、お母さんの子宮内では無菌状態で育ちます。
出産直後は、外の環境に触れ様々な菌を取り入れていきます。

自然分娩の場合、赤ちゃんはお母さんの産道を通りながら、そこにいる菌を取り込み、
生まれた後は、取り込んだ善玉菌を活動させるために、母乳からオリゴ糖を摂取して、腸内環境を整えています。

しかし近年、帝王切開や産後に無理なダイエットにより、母乳の質が低下したり、また様々な理由で母乳を飲ませなくなったりということが多くなっていて、腸内環境が十分に整っていない赤ちゃんが増えているのが実態のようです。

赤ちゃんの腸内環境が整っていなければ、あれこれ手を尽くしても意味がありません。

じゃあ、どうすればいいのか？

外から善玉菌を取り入れるのではなく、腸内の善玉菌を増やすためにオリゴ糖を摂り自然にスッキリさせる方法がおすすめです。
数あるオリゴ糖食品の中でもカイテキオリゴは、口コミで大ヒット中の商品で、今日本で一番選ばれていると言うだけあって信頼感が違います。